Sucos laxantes

 
1. Suco de mamão,ameixa e aveia
 
Ingredientes:
 
1/2 mamão
1 ameixa preta
1 copo de 200 ml de leite
1 colher de aveia em flocos
 
 

 
2. Suco de beterraba,cenoura e laranja
 
Ingredientes:
 
1/2 beterraba;
1 cenoura;
2 laranjas;
1/2 copo de água.
 
 
 

 
3. Suco de maracujá,couve e cenoura
 
 
Ingredientes:
 
3 colheres de sopa de polpa de maracujá,
com sementes;
1/2 cenoura;
1 folha de couve;
150 ml de água.
 
 
 

 
4. Suco de Mamão,laranja e ameixa
 
Ingredientes:
 
Meio mamão papaia sem sementes;
1/2 copo de suco de laranja;
4 ameixas pretas secas sem caroços.
 
 
 

 
5. Suco de pera,uva e ameixa
 
Ingredientes:
 
1 copo de suco de uva integral;
1 pera;
3 ameixas pretas secas sem caroços.
 
 
Preparo:
Todos os sucos devem ser batidos no liquidificador,
e ingeridos no período da noite,
antes de dormir
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