Benefícios do Chá Verde

Emagrecedor,Energizante,Combate os Radicais Livres


Benefícios do Chá Verde:
 
Previne doenças cardiovasculares,estimula o processo de emagrecimento, ação energizante,combate os radicais livres,aumento da densidade mineral óssea,previne formação de tumores,melhor funcionamento do aparelho digestivo,retarda o surgimento dos sinais da idade (antioxidante ).
 
Pesquisas continuam sendo realizadas a respeito do Chá Verde;pois acreditasse que seus benefícios vão muito além do que já se sabe.

Receita 1
Ingredientes:


2 colheres ( sopa ) de chá verde;
600ml de água;
1 maçã verde;
1 colher de sopa de mel. 
 
 
Preparo: 
 
Leve a água ao fogo e retire antes de começar a ferver.
Despeje em  um recipiente de vidro ou porcelana,
e acrescente o chá verde.
Deixe em infusão por 5 minutos.
Em seguida,coe e deixe esfriar,
caso queira pode levar a geladeira por 2 horas.
No liquidificador,
coloque o chá e adicione a maçã picada. 
Bata por 1 minuto e adoce com o mel.
Beba em seguida.

Receita 2
Ingredientes: 


2 colheres de sopa de chá verde; 
1 rodela de limão,laranja ou gengibre;
600ml de água.

Preparo: 
Prepare o chá como na receita 1 e,
adicione a rodela de limão,laranja ou gengibre,
de acordo com a sua preferência. 
Aguarde mais alguns minutos e tome ainda quente . 
Caso não consiga tomar sem adoçar, 
acrescente 1 colher de chá de mel.

Receita 3 
Ingredientes:
2 colheres de sopa de chá verde;
600ml de água;
1 colher de sopa de uma das seguintes ervas: 
capim-limão,erva-cidreira,hortelã ou erva-doce.
 
Preparo: 
Prepare como a receita 1. 
Acrescente o chá verde e a erva escolhida. 
Deixe em infusão por 5 minutos. 
Coe e beba em seguida.
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